Japanese Prenatal Checkup

 Prenatal Checkup

ENG

Currently in the 8th month of pregnancy, at 31 weeks, which marks the late stage of pregnancy.

Here, I will share my experiences up until now. These details may differ by country or maternity hospital, but this is my personal experience and record.

About Checkups from Early to Late Pregnancy

I discovered my pregnancy through a home test and later confirmed it at the hospital.

• Early Pregnancy (0-15 weeks): Checkups every 2 weeks
• 4/22: Pregnancy test – positive
• 4/26: First hospital visit (no heartbeat detected)
• 5/12: Examination – no heartbeat detected
• 5/24: Examination – heartbeat detected! Blood test
• Mid-Pregnancy (16-27 weeks): Checkups once a month
• 6/7: First ultrasound; midwife consultation
• 7/7: Gender reveal – it’s a boy!
• 8/4: Felt fetal movements; 3D ultrasound and midwife consultation
• 9/1: 3D ultrasound
• 9/29: 3D ultrasound and blood test
• Late Pregnancy (28-39 weeks): Checkups every 2 weeks
• 10/13: 3D ultrasound – baby is breech
• 10/27: 3D ultrasound – baby’s position has corrected

And that brings us to today!

Concerns I Experienced

1. Polyp Removal

During the exam on 5/24, a small polyp was discovered. As it might interfere with delivery, it was removed. Although it wasn’t painful, I felt a bit faint afterward. I was surprised and slightly overwhelmed. Consulting and trusting your doctor is the best choice if you encounter something similar.

2. Mid-Pregnancy Bleeding

On 8/12 (20 weeks), while shopping, I felt pain and noticed bleeding, which covered my underwear. I contacted the hospital, and after examination, I was told it was cervical erosion, which isn’t a major concern.

3. Second Mid-Pregnancy Bleeding

On 8/25 (22 weeks), I experienced a significant amount of bleeding upon waking up. Although I wasn’t in pain, I was advised to lie down and go to the hospital immediately. After examination, the midwife suggested rest might be necessary. Balancing pregnancy with caring for my other child and household tasks had been challenging, and I was reminded it’s okay to rely on others.

4. Breech Position

At 29 weeks, my baby was in a breech position, but by 31 weeks, the position had corrected. According to the midwife, babies naturally prefer a head-down position, so there’s usually no need to worry.

 

What is a 3D/4D Ultrasound?

In my case, from 22-32 weeks, our maternity hospital offers a service to view real-time images of the baby with family present. The printed image and a USB video are provided. At 27 weeks, my husband and daughter joined, and they were amazed to see the baby moving.

Zoom Study Sessions

As pregnancy progresses, our hospital requires Zoom study sessions for couples to attend together before a birth partner can be present during labor. The sessions cover topics like signs of labor and breathing techniques.

I’ll post more details in future posts!

With just two months to go, my belly is growing, and choosing comfortable clothes has become challenging. Despite the occasional discomfort, I’m embracing this unique experience.

Recommended App

In Japan, many use the “Totsuki To Oka” app. It’s great for tracking weight changes, keeping a calendar, receiving weekly tips, and storing ultrasound images alongside baby growth illustrations. It can sync with partners, too!

Thank you for reading as always!

 

IDN

Pemeriksaan Kehamilan 

Saat ini saya hamil 8 bulan, memasuki minggu ke-31, yang berarti berada di tahap akhir kehamilan.

Saya akan membagikan pengalaman saya sejauh ini. Setiap negara dan rumah sakit mungkin memiliki perbedaan, tetapi ini adalah pengalaman dan catatan pribadi saya.

Tentang Pemeriksaan dari Awal hingga Akhir Kehamilan

Saya mengetahui kehamilan saya melalui tes kehamilan di rumah dan kemudian mengonfirmasinya di rumah sakit.

• Kehamilan Awal (0-15 minggu): Pemeriksaan setiap 2 minggu
• 22/4: Tes kehamilan – positif
• 26/4: Kunjungan pertama ke rumah sakit (denyut jantung belum terdeteksi)
• 12/5: Pemeriksaan – denyut jantung belum terdeteksi
• 24/5: Pemeriksaan – denyut jantung terdeteksi! Tes darah
• Kehamilan Pertengahan (16-27 minggu): Pemeriksaan sebulan sekali
• 7/6: USG pertama; konsultasi bidan
• 7/7: Penentuan jenis kelamin – laki-laki!
• 4/8: Merasakan gerakan bayi; USG 3D dan konsultasi bidan
• 1/9: USG 3D
• 29/9: USG 3D dan tes darah
• Kehamilan Akhir (28-39 minggu): Pemeriksaan setiap 2 minggu
• 13/10: USG 3D – bayi dalam posisi sungsang
• 27/10: USG 3D – posisi bayi telah membaik

Sampai saat ini!

Kekhawatiran yang Saya Alami

1. Pengangkatan Polip

Selama pemeriksaan pada 24/5, ditemukan polip kecil. Karena mungkin mengganggu saat persalinan, polip tersebut diangkat. Meski tidak sakit, saya merasa sedikit pingsan setelahnya. Konsultasi dan mempercayai dokter adalah pilihan terbaik jika mengalami hal serupa.

2. Perdarahan di Tengah Kehamilan

Pada 12/8 (20 minggu), saat berbelanja, saya merasa nyeri dan melihat perdarahan yang menutupi pakaian dalam. Saya menghubungi rumah sakit, dan setelah pemeriksaan, diberitahu bahwa itu adalah perdarahan erosi serviks, yang tidak perlu terlalu dikhawatirkan.

3. Perdarahan Kedua di Tengah Kehamilan

Pada 25/8 (22 minggu), saya mengalami perdarahan yang cukup banyak saat bangun tidur. Meski tidak merasa nyeri, saya diminta berbaring dan segera pergi ke rumah sakit. Setelah pemeriksaan, bidan menyarankan agar saya beristirahat. Menyeimbangkan kehamilan dengan merawat anak lain dan pekerjaan rumah cukup menantang, dan saya diingatkan untuk tidak ragu meminta bantuan.

4. Posisi Sungsang

Pada minggu ke-29, bayi saya dalam posisi sungsang, tetapi pada minggu ke-31 posisinya sudah membaik. Menurut bidan, bayi biasanya lebih nyaman dalam posisi kepala di bawah, jadi biasanya tidak perlu terlalu khawatir.

Apa itu USG 3D/4D?

Dalam kasus saya, antara minggu ke-22 dan ke-32, rumah sakit menawarkan layanan berbayar untuk melihat gambar real-time bayi bersama keluarga. Gambar dicetak, dan video diberikan dalam USB. Pada minggu ke-27, suami dan anak perempuan saya ikut melihat, dan mereka sangat senang melihat gerakan bayi secara langsung.

Sesi Belajar di Zoom

Saat kehamilan mendekati akhir, rumah sakit kami mengadakan sesi belajar di Zoom untuk pasangan sebagai syarat mendampingi saat persalinan. Sesi ini mencakup tanda-tanda persalinan, cara bernafas saat persalinan, dan lainnya.

Saya akan membagikan detail lebih lanjut di postingan mendatang!

Dengan sisa dua bulan lagi, perut saya semakin besar, dan memilih pakaian yang nyaman menjadi tantangan. Meski kadang merasa tidak nyaman, saya menikmati pengalaman unik ini.

Aplikasi yang Direkomendasikan

Di Jepang, banyak yang menggunakan aplikasi “Totsuki To Oka.” Aplikasi ini sangat baik untuk melacak perubahan berat badan, membuat kalender, mendapatkan saran mingguan, menyimpan foto USG, dan memantau pertumbuhan bayi. Aplikasi ini juga bisa terhubung dengan pasangan.

Terima kasih sudah membaca seperti biasa!

THA

 การตรวจครรภ์

ขณะนี้ฉันตั้งครรภ์ได้ 8 เดือนแล้ว เข้าสู่สัปดาห์ที่ 31 ซึ่งถือเป็นช่วงท้ายของการตั้งครรภ์

ฉันจะแชร์ประสบการณ์ของฉันจนถึงตอนนี้ ข้อมูลอาจแตกต่างกันไปในแต่ละประเทศหรือโรงพยาบาลคลอด แต่ทั้งหมดนี้เป็นประสบการณ์และบันทึกส่วนตัวของฉัน

เกี่ยวกับการตรวจครรภ์ตั้งแต่ช่วงเริ่มต้นจนถึงช่วงท้าย

ฉันทราบว่าตั้งครรภ์จากการตรวจครรภ์ที่บ้าน และยืนยันผลที่โรงพยาบาล

• ช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ (0-15 สัปดาห์): ตรวจทุกๆ 2 สัปดาห์
• 22/4: การตรวจครรภ์ – ผลบวก
• 26/4: พบแพทย์ครั้งแรก (ยังไม่พบการเต้นของหัวใจ)
• 12/5: การตรวจ – ยังไม่พบการเต้นของหัวใจ
• 24/5: การตรวจ – พบการเต้นของหัวใจ! การตรวจเลือด
• ช่วงกลางของการตั้งครรภ์ (16-27 สัปดาห์): ตรวจทุก 1 เดือน
• 7/6: อัลตราซาวด์ครั้งแรก; พบพยาบาลผดุงครรภ์
• 7/7: ทราบเพศ – เป็นผู้ชาย!
• 4/8: รู้สึกถึงการดิ้นของลูก; ตรวจอัลตราซาวด์ 3D และพบพยาบาลผดุงครรภ์
• 1/9: ตรวจอัลตราซาวด์ 3D
• 29/9: ตรวจอัลตราซาวด์ 3D และตรวจเลือด
• ช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ (28-39 สัปดาห์): ตรวจทุก 2 สัปดาห์
• 13/10: ตรวจอัลตราซาวด์ 3D – ทารกอยู่ในท่าก้น
• 27/10: ตรวจอัลตราซาวด์ 3D – ทารกกลับมาอยู่ในท่าหัวลง

และนี่ก็คือปัจจุบัน!

ความกังวลที่ฉันพบเจอ

1. การตัดติ่งเนื้อออก

ระหว่างการตรวจเมื่อวันที่ 24/5 พบว่ามีติ่งเนื้อเล็กๆ ซึ่งอาจจะขัดขวางการคลอด แพทย์จึงตัดออกให้ แม้จะไม่เจ็บแต่ฉันก็รู้สึกมึนเล็กน้อย การปรึกษาและไว้วางใจแพทย์เป็นสิ่งที่ดีที่สุดหากเจอเหตุการณ์แบบนี้

2. การมีเลือดออกในช่วงกลางของการตั้งครรภ์

เมื่อวันที่ 12/8 (20 สัปดาห์) ขณะเดินช็อปปิ้ง ฉันรู้สึกปวดท้องและพบเลือดออกจึงโทรหาโรงพยาบาล หลังการตรวจ แพทย์บอกว่าเป็นภาวะเลือดออกจากการกัดเซาะปากมดลูกซึ่งไม่ต้องกังวลมากนัก

3. การมีเลือดออกครั้งที่สองในช่วงกลางของการตั้งครรภ์

เมื่อวันที่ 25/8 (22 สัปดาห์) ฉันพบว่ามีเลือดออกจำนวนมากเมื่อตื่นนอน แม้จะไม่รู้สึกเจ็บ แต่ก็ได้รับคำแนะนำให้นอนราบและไปโรงพยาบาลทันที หลังการตรวจพยาบาลแนะนำว่าอาจจะต้องพักผ่อนให้เพียงพอ การตั้งครรภ์และการดูแลลูกคนโตพร้อมๆ กันนั้นท้าทาย และฉันได้เรียนรู้ว่าการขอความช่วยเหลือเป็นเรื่องที่ดี

4. ท่าก้น

ที่สัปดาห์ที่ 29 ลูกน้อยของฉันอยู่ในท่าก้น แต่ที่สัปดาห์ที่ 31 เขากลับมาอยู่ในท่าหัวลง พยาบาลผดุงครรภ์บอกว่าทารกมักจะชอบอยู่ในท่าหัวลง ซึ่งมักจะไม่มีอะไรให้กังวลมากนัก

อัลตราซาวด์ 3D/4D คืออะไร?

ในกรณีของฉัน ระหว่างสัปดาห์ที่ 22 ถึง 32 โรงพยาบาลเสนอให้บริการดูภาพทารกแบบเรียลไทม์กับครอบครัวเป็นบริการแบบมีค่าใช้จ่าย ภาพพิมพ์และวิดีโอใน USB จะถูกมอบให้ ตอนสัปดาห์ที่ 27 สามีและลูกสาวของฉันได้ดูด้วยกัน และพวกเขารู้สึกประหลาดใจและดีใจที่ได้เห็นการเคลื่อนไหวของลูกในท้องแบบเรียลไทม์

การเรียนรู้ผ่าน Zoom

เมื่อการตั้งครรภ์ใกล้สิ้นสุด โรงพยาบาลจะจัดการเรียนรู้ผ่าน Zoom สำหรับคู่สมรสเป็นข้อกำหนดในการอยู่ด้วยกันระหว่างการคลอด เนื้อหาเรียนรวมถึงสัญญาณของการคลอดและวิธีการหายใจในระหว่างการคลอด

ฉันจะโพสต์รายละเอียดเพิ่มเติมในโพสต์ถัดไป!

เหลือเพียงสองเดือน ตอนนี้ท้องฉันใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ การเลือกเสื้อผ้าก็เป็นเรื่องท้าทาย แม้จะมีความไม่สะดวกบ้างแต่ฉันก็กำลังเพลิดเพลินกับประสบการณ์พิเศษนี้

แอปพลิเคชันที่แนะนำ

ในญี่ปุ่น หลายคนใช้แอป “Totsuki To Oka” ซึ่งเหมาะสำหรับการติดตามน้ำหนัก การทำปฏิทิน คำแนะนำประจำสัปดาห์ การเก็บภาพอัลตราซาวด์ และบันทึกการเติบโตของทารก สามารถเชื่อมต่อกับคู่สมรสได้ด้วย

ขอบคุณสำหรับการอ่านเช่นเคย!

 

 

VNM

 Kiểm tra thai kỳ

Hiện tại, tôi đang mang thai được 8 tháng, bước vào tuần thứ 31, tức là giai đoạn cuối của thai kỳ.

Tôi sẽ chia sẻ kinh nghiệm của mình cho đến thời điểm này. Mỗi quốc gia và bệnh viện có thể khác nhau, nhưng đây là trải nghiệm và ghi chép cá nhân của tôi.

Về kiểm tra từ giai đoạn đầu đến cuối của thai kỳ

Tôi biết mình mang thai nhờ que thử thai và sau đó đến bệnh viện để xác nhận.

• Giai đoạn đầu thai kỳ (0-15 tuần): Kiểm tra mỗi 2 tuần
• 22/4: Que thử thai – dương tính
• 26/4: Lần đầu tiên đến bệnh viện (chưa phát hiện nhịp tim)
• 12/5: Kiểm tra – chưa phát hiện nhịp tim
• 24/5: Kiểm tra – phát hiện nhịp tim! Xét nghiệm máu
• Giai đoạn giữa thai kỳ (16-27 tuần): Kiểm tra mỗi tháng
• 7/6: Siêu âm lần đầu tiên; tư vấn với nữ hộ sinh
• 7/7: Xác định giới tính – là con trai!
• 4/8: Cảm nhận cử động của bé; kiểm tra siêu âm 3D và tư vấn với nữ hộ sinh
• 1/9: Kiểm tra siêu âm 3D
• 29/9: Kiểm tra siêu âm 3D và xét nghiệm máu
• Giai đoạn cuối thai kỳ (28-39 tuần): Kiểm tra mỗi 2 tuần
• 13/10: Kiểm tra siêu âm 3D – em bé ở tư thế ngôi mông
• 27/10: Kiểm tra siêu âm 3D – em bé đã chuyển đầu xuống dưới

Và đến hiện tại!

Những lo lắng của tôi

1. Loại bỏ polyp

Trong lần kiểm tra ngày 24/5, tôi được phát hiện có một polyp nhỏ, có thể gây cản trở khi sinh. Polyp được loại bỏ, và mặc dù không đau, tôi vẫn thấy hơi choáng. Nếu gặp tình huống tương tự, việc tham khảo ý kiến và tin tưởng vào bác sĩ là tốt nhất.

2. Ra máu trong giai đoạn giữa thai kỳ

Vào ngày 12/8 (20 tuần), khi đang mua sắm, tôi thấy đau bụng và phát hiện ra máu nên đã gọi điện đến bệnh viện. Sau khi kiểm tra, bác sĩ nói rằng đó là tình trạng chảy máu do xói mòn cổ tử cung và không cần quá lo lắng.

3. Ra máu lần thứ hai trong giai đoạn giữa thai kỳ

Vào ngày 25/8 (22 tuần), khi thức dậy, tôi thấy ra máu nhiều. Mặc dù không đau, tôi được yêu cầu nằm và đến bệnh viện ngay. Sau khi kiểm tra, bác sĩ cho rằng tôi có thể đã mệt mỏi và cần nghỉ ngơi. Việc vừa mang thai vừa chăm sóc con đầu khiến tôi phải cân bằng nhiều việc. Qua đó, tôi nhận ra rằng đôi khi cần nhờ đến sự giúp đỡ của người khác.

4. Ngôi mông

Ở tuần thứ 29, bé của tôi ở tư thế ngôi mông, nhưng đến tuần thứ 31 thì bé đã chuyển đầu xuống. Theo nữ hộ sinh, trẻ em thường thích tư thế đầu hướng xuống nên không cần phải quá lo lắng.

Siêu âm 3D/4D là gì?

Trong trường hợp của tôi, từ tuần 22 đến tuần 32, bệnh viện có cung cấp dịch vụ xem hình ảnh thai nhi theo thời gian thực cùng với gia đình, đây là dịch vụ tính phí. Hình ảnh được in ra và video sẽ được lưu vào USB. Ở tuần thứ 27, chồng và con gái tôi đã đến xem cùng và họ rất vui mừng khi thấy bé di chuyển theo thời gian thực.

Buổi học qua Zoom

Khi thai kỳ gần kết thúc, bệnh viện của tôi tổ chức buổi học qua Zoom cho các cặp đôi, đây là yêu cầu bắt buộc nếu muốn tham gia vào lúc sinh. Buổi học này bao gồm các dấu hiệu chuyển dạ, cách hô hấp khi sinh và những kiến thức khác.

Tôi sẽ chia sẻ chi tiết hơn trong bài đăng tiếp theo!

Còn hai tháng nữa thôi, bụng tôi đã lớn hơn, việc chọn quần áo thoải mái cũng trở thành một thử thách. Dù có những lúc khó chịu, tôi vẫn đang tận hưởng trải nghiệm đặc biệt này.

Ứng dụng đề xuất

Tại Nhật Bản, nhiều người sử dụng ứng dụng “Totsuki To Oka.” Ứng dụng này rất tốt để theo dõi thay đổi cân nặng, lập lịch, nhận tư vấn hàng tuần, lưu ảnh siêu âm và theo dõi sự phát triển của bé. Ứng dụng này cũng có thể kết nối với người chồng.

Cảm ơn các bạn đã đọc bài như thường lệ!

 

JPN

日本の妊婦健診

現在妊娠8か月、31週に入りました。妊娠後期です。

ここまでの経過を紹介します。

それぞれの国や産院で変わると思いますが、あくまで私の経験、記録になります。

 

初期から後期にかけての健診について

私は妊娠検査薬で妊娠を知りました。

その後病院へ行き、妊娠が判明しました。

妊娠初期（0~15週）は2週間に一度の健診

4/22検査薬　陽性

4/26初めて病院へ行く（心拍確認できず）

5/12内診→心拍確認できず

5/24内診→心拍確認！ 血液検査

妊娠中期（16週～27週）は1か月に1度の健診

6/7初めてのエコー　助産師面談

7/7性別判定→男の子！

8/4胎動を感じた。３Dエコー健診　助産師面談

9/1　３Dエコー健診

9/29　３Dエコー健診　血液検査

妊娠後期（28週～39週）は2週間に1度の健診

10/13　３Dエコー健診　逆子と言われる

10/27　３Dエコー健診　逆子治る

 

現在にいたる！

 

心配だったこと

〇ポリープ切除

5/24の内診の時、小さなポリープがあるといわれました。出産のときに邪魔になるかもしれないという理由で、切除をしました。その後、内診台から降りるときに倒れてしまいました。そんなに痛くはなかったのですが、気持ちがびっくりしてしまったのです。

もし、そのように言われてもお医者さんに相談、お任せするのが1番ですね。

心配しすぎる必要はないですね。

〇妊娠中期出血

8/12（20週）　ショッピングセンターでお買い物をしていたら、お腹が痛くなり、トイレに行ったら下着一面のの出血があり、産院に電話をし、行きました。

内診をしても、赤ちゃんの様子、胎盤にも影響がないということで様子見。びらん出血と言って、そんなに心配することはないということでした。

〇妊娠中期2度目出血

8/25（22週）早朝、起きたら大量の出血がありました。痛みはなかったのですが、あんまりにも多かったので産院に電話をしたら、「今すぐ来てください」と言われました。できるだけ体制を横にしてきてくださいと言われました。私は心配で心配で涙であふれました。内診の結果は特に問題はなく、疲れがたまっているのではないか、ちゃんと休めているかと言われました。

確かに、旦那さんはお仕事で毎日帰りが遅く、上の子の面倒を見ていたり、少し重いものを持ってしまったり、「やらないと！」と思い、家のことを少し無理してでもひとりでやっていました。旦那さんが休みの日もゆっくりするというよりは、どこかへ出かけることが多く、ゆっくりすることがほとんどありませんでした。

そういうのが良くなかったみたいです。完璧なんかじゃなくていい。人に頼ること、自分の体は今は一人の体ではないことを思い知らされました。

もしも、現在妊娠中で少し頑張りすぎてしまっているママがいたら「私がやらなくて誰がやってくれるのよ」ではなく、「今日はまあいいか」くらいでもいいかもしれません。自分を大事にしてほしいです。

〇逆子

29週では頭が上になっていましたが、31週にはきちんと頭が下になっていました。

助産師さん曰く、「赤ちゃんも頭が重く、やはり下にあった方が気持ちいいんだよ。だから、そんなに心配することないよ。上にある子は上が気持ちいいんだから。」とおおしゃっていました。

 

 

３D４Dエコーとは？

私の産院での話にはなりますが、妊娠が安定してきた22週～32週までの間で、パパと上の子がいれば兄弟と一緒に赤ちゃんの様子をリアルタイムでみることができる有料のサービスがあります。いつもの健診のエコーとは別に、しっかりとした紙に印刷してくれ、エコーの様子の動画をＵＳＢでもらうことができます。

私は27週のときに、旦那と娘と見てきました。二人とも、リアルタイムで動いている姿を見るのが初めてだったので驚きながら喜んでくれました。

それから、娘はよくお腹に声をかけてくれるようになったりしました。

中には、嫉妬してしまう子もいるそうなので、上の子をちゃんとケアしてあげましょうと指導をされます。

 

Zoom勉強会

私の産院では、後期になるとＺｏｏｍでの勉強会があります。これは旦那さんも一緒に受けないと立ち合い出産ができません。

勉強会では、お産の前兆から入院の流れ、お産での呼吸法などを学びます。

 

細かいポイントなどはまた別で投稿します！

ぜひ、老若男女問わず御覧ください！

出産まであと、2か月。お腹が大きくなってきて、着るものも困ってきました。なかなか動くのがつらく、体調がすぐれないときもありますが、何度もあることではないので、妊娠生活を楽しもうと思います。

 

おすすめアプリ

日本では、「トツキトオカ」というアプリを使う人が多いです。

体重の変化、カレンダー、週数ごとのアドバイス、エコー写真の保存等を赤ちゃんのイラストと共に成長を記録し楽しめます。パパとも連携ができて愛用中です。

いつも読んでくださりありがとうございます。